Рис со свининой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый | 150 | 516 | 10 | 1 | 118 |
| Свинина котлетное мясо | 300 | 1263 | 34 | 125 | - |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Морковь | 50 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| Лук репчатый | 30 | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Свинина лопаточная часть | 300 | 1097 | 44 | 88 | - |
| Итого: | 855 | 3086 | 90 | 235 | 124 |
| На 1 порцию: | 95 | 343 | 9.9 | 26.1 | 13.8 |
| На 100 грамм: | 361 | 10.5 | 27.4 | 14.5 | |
| БЖУ: | 12% | 71% | 17% |
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.5 г
27.4 г
>14.5 г
12%
71%
17%
361 Ккал / 100 г
Потребуется:
свинина котлетное мясо, свинина лопаточная часть, рис белый, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Валерия Кулиш
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: