салат с семгой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук зеленый | 80 | 15 | 1 | - | 4 |
| Огурец грунтовый | 400 | 56 | 3 | 0 | 10 |
| Семга слабосоленая | 200 | 404 | 45 | 25 | - |
| Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
| Майонез | 100 | 629 | 3 | 67 | 4 |
| Итого: | 980 | 1418 | 77 | 115 | 19 |
| На 1 порцию: | 980 | 1418 | 77.4 | 115.4 | 18.8 |
| На 100 грамм: | 145 | 7.9 | 11.8 | 1.9 | |
| БЖУ: | 22% | 73% | 5% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.9 г
11.8 г
>1.9 г
22%
73%
5%
145 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, семга слабосоленая , яйцо куриное, майонез , лук зеленый
Рецепт пользователя Галина Гаччук
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: