Гречневая каша с грибами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Шампиньоны | 100 | 27 | 4 | 1 | 0 |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Гречневая крупа ядрица | 100 | 308 | 13 | 3 | 57 |
| Итого: | 515 | 466 | 18 | 15 | 65 |
| На 1 порцию: | 172 | 155 | 6.1 | 4.8 | 21.8 |
| На 100 грамм: | 91 | 3.6 | 2.8 | 12.7 | |
| БЖУ: | 16% | 28% | 56% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
2.8 г
>12.7 г
16%
28%
56%
91 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, лук репчатый, шампиньоны, гречневая крупа ядрица, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя MilaR
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: