Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Картофель ,запеченный с моцареллой и вяленными помидорами 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Кунжут-семя 14 79 3 7 2
Чеснок 7 10 1 - 2
Укроп и другие пряные травы 10 4 0 0 1
Сыр "Молога" Избенка 59 194 12 16 -
Помидоры вяленные в масле Delphi 66 134 3 11 5
сыр Моцарелла Pretto 125 338 23 28 -
Картофель 900 693 18 4 147
Итого: 1181 1452 59 65 156
С учетом уварки: 964 1452 59 65 156
На 1 порцию: 964 1452 59 65.4 156.4
На 100 грамм: 151 6.1 6.8 16.2
БЖУ: 16% 41% 43%
Вес одной порции
Количество порций
964 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 964 г
20 мин.
+ 60
Белки
Жиры
Углеводы
6.1 г
6.8 г
>16.2 г
16%
41%
43%
151 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
картофель, сыр моцарелла pretto, помидоры вяленные в масле delphi, сыр "молога" избенка, кунжут-семя, укроп и другие пряные травы, чеснок
Приготовление

1

Едим дома
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: