Овощное рагу 18.02.15
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачок | 185 | 44 | 1 | 1 | 9 |
| Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
| Сельдерей черешковый | 44 | 5 | 0 | - | 1 |
| Лук репчатый | 58 | 24 | 1 | 0 | 5 |
| Горошек замороженный | 74 | 53 | 5 | 0 | 12 |
| Морковь | 97 | 34 | 1 | 0 | 7 |
| Перец красный сладкий | 142 | 38 | 2 | - | 8 |
| Картофель | 407 | 313 | 8 | 2 | 66 |
| Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) | 11 | 99 | - | 11 | - |
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Томатная паста | 41 | 42 | 2 | - | 8 |
| Итого: | 1164 | 659 | 21 | 14 | 117 |
| С учетом уварки: | 1026 | 659 | 21 | 14 | 117 |
| На 1 порцию: | 1026 | 659 | 20.5 | 13.7 | 116.7 |
| На 100 грамм: | 64 | 2.0 | 1.3 | 11.4 | |
| БЖУ: | 12% | 18% | 70% |
Вес одной порции
Количество порций
1026
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1026 г
30 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
1.3 г
>11.4 г
12%
18%
70%
64 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
картофель, кабачок, перец красный сладкий, вода, морковь, горошек замороженный, лук репчатый, сельдерей черешковый, томатная паста, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка), чеснок
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: