Куриное филе с картофелем и ананасами под сыром.
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Курица филе, без кожи | 600 | 660 | 139 | 7 | - |
Картофель | 750 | 578 | 15 | 3 | 122 |
Ананас консервированный | 340 | 194 | 0 | 0 | 48 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Сок ананасовый | 200 | 93 | 1 | 0 | 23 |
Майонез | 70 | 440 | 2 | 47 | 3 |
Итого: | 1975 | 1986 | 158 | 58 | 200 |
На 1 порцию: | 329 | 331 | 26.3 | 9.7 | 33.3 |
На 100 грамм: | 101 | 8.0 | 2.9 | 10.1 | |
БЖУ: | 32% | 27% | 41% |
Вес одной порции
Количество порций
329
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1975 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
8 г
2.9 г
>10.1 г
32%
27%
41%
101 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, курица филе, без кожи, ананас консервированный, сок ананасовый, майонез , чеснок
Рецепт от vkusno-gotovim.com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически