сыр-салат
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана 15,0% жирности | 50 | 81 | 1 | 8 | 2 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| сыр диетический 27% | 60 | 98 | 7 | 8 | - |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Итого: | 320 | 385 | 23 | 27 | 12 |
| На 1 порцию: | 320 | 385 | 23.3 | 26.8 | 12.4 |
| На 100 грамм: | 120 | 7.3 | 8.4 | 3.9 | |
| БЖУ: | 24% | 63% | 13% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.3 г
8.4 г
>3.9 г
24%
63%
13%
120 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, яйцо куриное, сыр диетический 27%, сметана 15,0% жирности, чеснок
Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: