Индейка с изюмом в кефире
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Изюм кишмиш | 60 | 169 | 1 | 0 | 40 |
Кефир 1% жирности | 310 | 124 | 9 | 3 | 12 |
Филе бедра индейки Индолина | 770 | 1084 | 112 | 71 | - |
Итого: | 1140 | 1377 | 122 | 74 | 52 |
На 1 порцию: | 1140 | 1377 | 122.4 | 74.2 | 51.9 |
На 100 грамм: | 121 | 10.7 | 6.5 | 4.6 | |
БЖУ: | 36% | 49% | 15% |
Вес одной порции
Количество порций
1140
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1140 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.7 г
6.5 г
>4.6 г
36%
49%
15%
121 Ккал / 100 г
Потребуется:
филе бедра индейки индолина, кефир 1% жирности, изюм кишмиш
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически