Слоеный пирог из лаваша с овощами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сыр Пошехонский | 50 | 175 | 13 | 13 | - |
Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
Мексиканская смесь овощная замороженная | 400 | 288 | 14 | 3 | 51 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Лаваш армянский, тонкий | 300 | 708 | 24 | 3 | 143 |
Молоко 2,5% | 100 | 54 | 3 | 3 | 5 |
Итого: | 960 | 1472 | 67 | 43 | 199 |
На 1 порцию: | 120 | 184 | 8.3 | 5.4 | 24.9 |
На 100 грамм: | 153 | 6.9 | 4.5 | 20.7 | |
БЖУ: | 18% | 27% | 55% |
20 мин.
+
30 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
4.5 г
>20.7 г
18%
27%
55%
153 Ккал / 100 г
Потребуется:
мексиканская смесь овощная замороженная, лаваш армянский, тонкий, яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр пошехонский, масло оливковое
Рецепт пользователя Efimia
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически