Банановые оладьи
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 400 | 384 | 6 | 2 | 84 |
| Яйцо куриное | 80 | 126 | 10 | 9 | 1 |
| Кефир 2,5% жирности | 220 | 117 | 6 | 6 | 9 |
| Мука пшеничная | 125 | 428 | 12 | 2 | 94 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Пищевая сода | 5 | - | - | - | - |
| Сахар-песок | 20 | 76 | - | - | 20 |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Итого: | 895 | 1491 | 34 | 58 | 207 |
| На 1 порцию: | 179 | 298 | 6.8 | 11.6 | 41.4 |
| На 100 грамм: | 167 | 3.8 | 6.5 | 23.1 | |
| БЖУ: | 9% | 35% | 56% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
6.5 г
>23.1 г
9%
35%
56%
167 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Рецепт пользователя Кареглазая
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
Efimia 26.10.2013, 16:45 #
Кареглазая 29.10.2013, 16:50 #
Efimia 31.10.2013, 11:22 #