Омлет по ГОСТу
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Молоко 1,5% | 30 | 14 | 1 | 1 | 1 |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Итого: | 80 | 93 | 7 | 6 | 2 |
На 1 порцию: | 80 | 93 | 7.3 | 6.3 | 1.8 |
На 100 грамм: | 116 | 9.1 | 7.9 | 2.2 | |
БЖУ: | 31% | 61% | 8% |
10 мин.
+
20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
9.1 г
7.9 г
>2.2 г
31%
61%
8%
116 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 1,5%
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически