Салат - рол
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 100 | 342 | 9 | 1 | 75 |
| Молоко 3,2% | 150 | 90 | 4 | 5 | 7 |
| Яйцо куриное | 260 | 408 | 33 | 30 | 2 |
| Майонез | 150 | 944 | 4 | 101 | 6 |
| Помидоры | 250 | 50 | 2 | 1 | 11 |
| Редис | 250 | 50 | 3 | 0 | 9 |
| Куриная грудка, копченая | 200 | 234 | 36 | 10 | - |
| Петрушка | 50 | 24 | 2 | 0 | 4 |
| Итого: | 1410 | 2142 | 93 | 147 | 112 |
| На 1 порцию: | 141 | 214 | 9.3 | 14.7 | 11.2 |
| На 100 грамм: | 152 | 6.6 | 10.5 | 8.0 | |
| БЖУ: | 17% | 62% | 21% |
Вес одной порции
Количество порций
141
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1410 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.6 г
10.5 г
>8 г
17%
62%
21%
152 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, помидоры, редис, куриная грудка, копченая, молоко 3,2% , майонез , мука пшеничная , петрушка
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
Pampushka1962 14.11.2014, 10:57 #
Айседора 14.11.2014, 16:45 #
Худышка 01.06.2015, 20:23 #
Худышка 01.06.2015, 20:26 #