Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

овсяные печенья диетическое 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Корица 5 12 0 0 4
Сахар-песок 20 76 - - 20
Кефир 2,5% жирности 200 106 6 5 8
Овсяные хлопья геркулес 400 1408 49 25 247
Итого: 625 1602 55 30 279
На 1 порцию: 625 1602 55.2 29.9 279.2
На 100 грамм: 256 8.8 4.8 44.7
БЖУ: 14% 17% 69%
Вес одной порции
Количество порций
625 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 625 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.8 г
4.8 г
>44.7 г
14%
17%
69%
256 Ккал / 100 г
Потребуется:
овсяные хлопья геркулес, кефир 2,5% жирности, сахар-песок, корица
Приготовление

Все смешать сделать шарики выпекать в духовке 

свой
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: