каша овсяная на воде
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья геркулес | 30 | 106 | 4 | 2 | 19 |
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Итого: | 230 | 106 | 4 | 2 | 19 |
| На 1 порцию: | 230 | 106 | 3.7 | 1.9 | 18.5 |
| На 100 грамм: | 46 | 1.6 | 0.8 | 8.0 | |
| БЖУ: | 14% | 16% | 70% |
5 мин.
+
Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
1.6 г
0.8 г
>8 г
14%
16%
70%
46 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес
Рецепт пользователя Ника
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: