Кролик в мультиварке с овощами
Рецепты с указанием калорий
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачок | 400 | 96 | 2 | 1 | 18 |
| Фасоль стручковая | 300 | 69 | 8 | 1 | 9 |
| Морковь | 90 | 32 | 1 | 0 | 6 |
| Капуста белокочанная | 300 | 84 | 5 | 0 | 14 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
| Мясо кролика | 780 | 1427 | 165 | 86 | - |
| Перец сладкий | 200 | 52 | 3 | 0 | 10 |
| Помидоры | 500 | 100 | 3 | 1 | 21 |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Вода | 250 | - | - | - | - |
| Итого: | 3465 | 2583 | 200 | 122 | 174 |
| На 1 порцию: | 248 | 185 | 14.3 | 8.7 | 12.5 |
| На 100 грамм: | 79 | 6.1 | 3.8 | 5.2 | |
| БЖУ: | 31% | 42% | 27% |
Вес одной порции
Количество порций
248
г
Порций:
14
Общий вес блюда: 3465 г
20 мин.
+
1,5 часа в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
6.1 г
3.8 г
>5.2 г
31%
42%
27%
79 Ккал / 100 г
Потребуется:
мясо кролика, помидоры, картофель, кабачок, капуста белокочанная, фасоль стручковая, вода, перец сладкий, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, перец черный молотый
рецепт взят с форума SAY 7
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: