Легкий салатик
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Сметана 10,0% жирности | 50 | 60 | 1 | 5 | 2 |
| Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Кукуруза Консервы | 200 | 238 | 8 | 3 | 45 |
| Огурец грунтовый | 150 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Капуста пекинская | 400 | 64 | 5 | 1 | 13 |
| Итого: | 825 | 392 | 16 | 9 | 66 |
| На 1 порцию: | 206 | 98 | 4 | 2.2 | 16.4 |
| На 100 грамм: | 48 | 1.9 | 1.1 | 7.9 | |
| БЖУ: | 16% | 19% | 65% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
1.1 г
>7.9 г
16%
19%
65%
48 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, кукуруза консервы, огурец грунтовый, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Nata
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: