Омлет со сладким перцем 1
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Молоко 3,2% | 62 | 37 | 2 | 2 | 3 |
| Перец красный сладкий | 51 | 14 | 1 | - | 3 |
| Яйцо куриное | 161 | 253 | 20 | 19 | 1 |
| Итого: | 284 | 308 | 23 | 21 | 8 |
| На 1 порцию: | 284 | 308 | 23.2 | 20.6 | 7.5 |
| На 100 грамм: | 109 | 8.2 | 7.3 | 2.6 | |
| БЖУ: | 30% | 60% | 10% |
10 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
8.2 г
7.3 г
>2.6 г
30%
60%
10%
109 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 3,2% , перец красный сладкий, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: