Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Бутерброд с маслом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло сливочное 72% 10 66 0 7 0
Хлеб зерновой 50 114 4 1 23
Итого: 60 180 4 8 23
На 1 порцию: 60 180 4.4 8 22.7
На 100 грамм: 300 7.3 13.3 37.8
БЖУ: 10% 40% 50%
Вес одной порции
Количество порций
60 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 60 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.3 г
13.3 г
>37.8 г
10%
40%
50%
300 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб зерновой, масло сливочное 72%
Приготовление

Намазать масло на хлеб ))))))

Рецепт пользователя Eleyna
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: