Котлеты куриные паровые
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Хлеб пшеничный | 50 | 107 | 4 | 1 | 23 |
| Курица филе, без кожи | 400 | 440 | 92 | 5 | - |
| Итого: | 500 | 568 | 97 | 5 | 28 |
| С учетом уварки: | 400 | 568 | 97 | 5 | 28 |
| На 1 порцию: | 400 | 568 | 96.9 | 5.4 | 27.5 |
| На 100 грамм: | 142 | 24.2 | 1.4 | 6.9 | |
| БЖУ: | 71% | 9% | 20% |
20 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
24.2 г
1.4 г
>6.9 г
71%
9%
20%
142 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
курица филе, без кожи, лук репчатый, хлеб пшеничный
Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: