Куриные оладьи с кабачком
Куриные оладьи с кабачком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
| Яйцо куриное (термообработка) | 100 | 141 | 11 | 9 | 1 |
| Кабачок | 200 | 48 | 1 | 1 | 9 |
| Курица (филе) вареная | 1000 | 1530 | 304 | 35 | - |
| Итого: | 1304 | 1719 | 317 | 44 | 10 |
| На 1 порцию: | 261 | 344 | 63.3 | 8.9 | 2 |
| На 100 грамм: | 132 | 24.3 | 3.4 | 0.8 | |
| БЖУ: | 74% | 23% | 3% |
Вес одной порции
Количество порций
261
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1304 г
30 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
24.3 г
3.4 г
>0.8 г
74%
23%
3%
132 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица (филе) вареная, кабачок, яйцо куриное (термообработка), соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: