Салат с перцем и курицей
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 8 | 3 | 0 | - | 1 |
| Лук репчатый | 20 | 8 | 0 | - | 2 |
| Сметана 15,0% жирности | 40 | 65 | 1 | 6 | 1 |
| Перец красный сладкий | 40 | 11 | 1 | - | 2 |
| Капуста пекинская | 50 | 8 | 1 | 0 | 2 |
| Куриная грудка, без кожи | 50 | 57 | 12 | 1 | - |
| Уксус 9% | 40 | 5 | - | - | 1 |
| Итого: | 253 | 157 | 14 | 7 | 9 |
| На 1 порцию: | 253 | 157 | 14.1 | 6.6 | 8.6 |
| На 100 грамм: | 62 | 5.6 | 2.6 | 3.4 | |
| БЖУ: | 38% | 40% | 22% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.6 г
2.6 г
>3.4 г
38%
40%
22%
62 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, куриная грудка, без кожи, сметана 15,0% жирности, перец красный сладкий, уксус 9%, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: