Диетический суп из трески

Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сок лимонный | 45 | 15 | 0 | - | 2 |
Яичный белок куриный | 120 | 53 | 13 | - | - |
Брокколи | 100 | 34 | 3 | 0 | 7 |
Фасоль стручковая | 100 | 23 | 3 | 0 | 3 |
Картофель | 100 | 77 | 2 | 0 | 16 |
Вода | 500 | - | - | - | - |
Треска в масле Консервы | 80 | 232 | 17 | 18 | - |
Итого: | 1045 | 434 | 38 | 20 | 28 |
На 1 порцию: | 523 | 217 | 18.8 | 9.8 | 13.9 |
На 100 грамм: | 42 | 3.6 | 1.9 | 2.7 | |
БЖУ: | 34% | 40% | 26% |
Вес одной порции
Количество порций
523
г
Порций:
2
Общий вес блюда: 1045 г
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
1.9 г
>2.7 г
34%
40%
26%
42 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, яичный белок куриный, брокколи, фасоль стручковая, картофель, треска в масле консервы, сок лимонный
Рецепт пользователя Nasty_Valevskaya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически