ризотто
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Лук репчатый | 30 | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Рис отварной | 500 | 575 | 11 | 1 | 132 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Итого: | 650 | 802 | 13 | 22 | 141 |
| На 1 порцию: | 130 | 160 | 2.6 | 4.3 | 28.2 |
| На 100 грамм: | 123 | 2.0 | 3.3 | 21.7 | |
| БЖУ: | 6% | 24% | 70% |
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
3.3 г
>21.7 г
6%
24%
70%
123 Ккал / 100 г
Потребуется:
рис отварной, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: