Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Пшенная каша в мультиварке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Крупа пшено 200 684 23 7 133
Вода 400 - - - -
Итого: 600 684 23 7 133
На 1 порцию: 150 171 5.8 1.7 33.3
На 100 грамм: 114 3.8 1.1 22.2
БЖУ: 13% 9% 78%
Вес одной порции
Количество порций
150 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 600 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
1.1 г
>22.2 г
13%
9%
78%
114 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, крупа пшено
Приготовление

Промыть 2 "мультистакана" пшенки. Залить водой, посолить и включить программу "рис".

Рецепт пользователя elena
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: