Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

кекс в микроволновке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Мука пшеничная 100 342 9 1 75
Сахар-песок 50 190 - - 50
Молоко 1,5% 60 27 2 1 3
Масло подсолнечное 60 539 - 60 -
Какао-порошок 20 76 5 4 7
Разрыхлитель теста 3 2 - - 1
Итого: 343 1255 22 71 135
С учетом уварки: 300 1255 22 71 135
На 1 порцию: 300 1255 22.2 71.3 135.4
На 100 грамм: 418 7.4 23.8 45.1
БЖУ: 7% 50% 43%
Вес одной порции
Количество порций
300 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 300 г
5 мин.
+ 3,5 минуты в микроволновке
Белки
Жиры
Углеводы
7.4 г
23.8 г
>45.1 г
7%
50%
43%
418 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
мука пшеничная , молоко 1,5%, масло подсолнечное, яйцо куриное, сахар-песок, какао-порошок, разрыхлитель теста
Приготовление

в кружке емкостью взбить яйцо с сахаром затем добавить сухие компонеты хорошо перемешать добавить разрыхлитель. молоко и масло. и в этой же кружке поставить в микровалновку на 3,5 минуты

Рецепт пользователя татуся35
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: