Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Цветная капуста 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло оливковое 15 135 - 15 -
Масло сливочное 82% 9 67 - 7 0
Капуста цветная отварная 700 181 13 2 28
Итого: 724 383 13 25 28
На 1 порцию: 181 96 3.2 6.1 7
На 100 грамм: 53 1.7 3.4 3.9
БЖУ: 13% 58% 29%
Вес одной порции
Количество порций
181 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 724 г
5 мин.
+ 10
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
3.4 г
>3.9 г
13%
58%
29%
53 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста цветная отварная, масло оливковое, масло сливочное 82%
Приготовление

Растопить масло. добавить отварную цветную капусту, обжарить

Рецепт пользователя 340350eg
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: