Нут вареный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Нут | 200 | 657 | 40 | 10 | 108 |
| Итого: | 1200 | 657 | 40 | 10 | 108 |
| С учетом уварки: | 800 | 657 | 40 | 10 | 108 |
| На 1 порцию: | 400 | 329 | 20.1 | 5 | 54.2 |
| На 100 грамм: | 82 | 5.0 | 1.3 | 13.6 | |
| БЖУ: | 23% | 13% | 64% |
10 мин.
+
12 часов замачивание, 2 часа варка
Белки
Жиры
Углеводы
5 г
1.3 г
>13.6 г
23%
13%
64%
82 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, нут
Рецепт пользователя Marika
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: