"Наглый" бутерброд
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый (голландский) | 50 | 181 | 13 | 14 | - |
| Хлеб зерновой | 100 | 228 | 9 | 1 | 45 |
| Сервелат | 50 | 231 | 12 | 20 | 0 |
| Итого: | 200 | 640 | 34 | 35 | 45 |
| На 1 порцию: | 200 | 640 | 34 | 35.4 | 45.2 |
| На 100 грамм: | 320 | 17.0 | 17.7 | 22.6 | |
| БЖУ: | 21% | 50% | 29% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
17 г
17.7 г
>22.6 г
21%
50%
29%
320 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб зерновой, сыр полутвердый (голландский), сервелат
Рецепт пользователя Ник
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: