Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из редиса 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Перец черный молотый 3 8 0 0 2
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Масло подсолнечное 5 45 - 5 -
Лук зеленый 5 1 0 - 0
огурец парниковый 50 5 0 - 1
Редис 50 10 1 0 2
картофель отварной 50 42 1 0 10
Итого: 166 111 2 5 15
На 1 порцию: 166 111 2.4 5.3 14.6
На 100 грамм: 67 1.4 3.2 8.8
БЖУ: 8% 41% 51%
Вес одной порции
Количество порций
166 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 166 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
3.2 г
>8.8 г
8%
41%
51%
67 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец парниковый, редис, картофель отварной, масло подсолнечное, лук зеленый, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Приготовление

всё порезать и перемешать.

Рецепт пользователя Yukichan
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: