Ризотто
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| красный рис | 20 | 76 | 3 | 0 | 13 |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| черный рис | 20 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Овощная смесь Mexico от Hortex | 250 | 140 | 9 | 1 | 19 |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Рис белый | 200 | 688 | 13 | 1 | 158 |
| Итого: | 1510 | 1104 | 26 | 23 | 193 |
| С учетом уварки: | 1300 | 1104 | 26 | 23 | 193 |
| На 1 порцию: | 325 | 276 | 6.6 | 5.7 | 48.4 |
| На 100 грамм: | 85 | 1.7 | 1.5 | 12.8 | |
| БЖУ: | 10% | 19% | 71% |
Вес одной порции
Количество порций
325
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1300 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
1.5 г
>12.8 г
10%
19%
71%
85 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, овощная смесь mexico от hortex, рис белый, красный рис, черный рис, масло подсолнечное
Рецепт пользователя ОлёнкаГуд
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: