Запеканка творожная простая
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Фруктовый сироп | 20 | 49 | - | - | 12 |
| Яйцо куриное | 35 | 55 | 4 | 4 | 0 |
| Творог, 0 % | 250 | 200 | 45 | - | 8 |
| Итого: | 305 | 304 | 49 | 4 | 21 |
| С учетом уварки: | 280 | 304 | 49 | 4 | 21 |
| На 1 порцию: | 140 | 152 | 24.7 | 2 | 10.3 |
| На 100 грамм: | 109 | 17.6 | 1.4 | 7.3 | |
| БЖУ: | 63% | 11% | 26% |
5 мин.
+
5 минут в СВЧ
Белки
Жиры
Углеводы
17.6 г
1.4 г
>7.3 г
63%
11%
26%
109 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творог, 0 % , яйцо куриное, фруктовый сироп
Рецепт пользователя ОлёнкаГуд
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: