Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из моркови и яблок с изюмом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло оливковое 20.2 181 - 20 -
Изюм кишмиш 50.5 142 1 0 33
Морковь 151.5 53 2 0 11
Яблоки 151.5 71 1 1 15
Итого: 374 449 4 21 59
На 1 порцию: 93 112 1 5.3 14.6
На 100 грамм: 120 1.0 5.7 15.7
БЖУ: 3% 43% 54%
Вес одной порции
Количество порций
93 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 374 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
5.7 г
>15.7 г
3%
43%
54%
120 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, яблоки, изюм кишмиш, масло оливковое
Приготовление

Яблоки и морковь потереть на терке , добавить изюм, заправить маслом

Рецепт пользователя semyonova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: