Форель с зеленью
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат | 50 | 6 | 1 | 0 | 1 |
| Форель морская | 100 | 157 | 21 | 4 | - |
| Кресс-салат | 50 | 6 | 1 | 0 | 1 |
| Итого: | 200 | 169 | 22 | 5 | 1 |
| На 1 порцию: | 200 | 169 | 22.3 | 4.6 | 1.4 |
| На 100 грамм: | 85 | 11.2 | 2.3 | 0.7 | |
| БЖУ: | 65% | 30% | 5% |
5 мин.
+
только порезать форель
Белки
Жиры
Углеводы
11.2 г
2.3 г
>0.7 г
65%
30%
5%
85 Ккал / 100 г
Потребуется:
форель морская, салат, кресс-салат
Рецепт пользователя Albaveres
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: