Йогурт черничный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Черника | 100 | 44 | 1 | 1 | 8 |
| Йогурт 3,2% | 300 | 204 | 15 | 10 | 11 |
| Мед натуральный (мёд) | 20 | 63 | 0 | - | 16 |
| Итого: | 420 | 311 | 16 | 10 | 34 |
| На 1 порцию: | 210 | 156 | 8.2 | 5.1 | 17.1 |
| На 100 грамм: | 74 | 3.9 | 2.4 | 8.1 | |
| БЖУ: | 22% | 31% | 47% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.9 г
2.4 г
>8.1 г
22%
31%
47%
74 Ккал / 100 г
Потребуется:
йогурт 3,2% , черника, мед натуральный (мёд)
Рецепт пользователя Елена-С
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: