Горбуша с шампиньонами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 300 | 81 | 13 | 3 | 0 |
| Горбуша | 1000 | 1470 | 210 | 70 | - |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Масло подсолнечное | 25 | 225 | - | 25 | - |
| Йогурт Кристина | 100 | 47 | 3 | 2 | 5 |
| Итого: | 1525 | 1864 | 227 | 100 | 14 |
| На 1 порцию: | 1525 | 1864 | 227.3 | 99.7 | 13.8 |
| На 100 грамм: | 122 | 14.9 | 6.5 | 0.9 | |
| БЖУ: | 49% | 48% | 3% |
Вес одной порции
Количество порций
1525
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1525 г
15 мин.
+
40
Белки
Жиры
Углеводы
14.9 г
6.5 г
>0.9 г
49%
48%
3%
122 Ккал / 100 г
Потребуется:
горбуша, шампиньоны, лук репчатый, йогурт кристина, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: