Пшеничная каша с грибами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый гриб сушеный | 30 | 86 | 9 | 4 | 3 |
| Пшеничная крупа | 180 | 604 | 29 | 2 | 126 |
| Лук репчатый, сушеный | 8 | 18 | 1 | 0 | 3 |
| Масло подсолнечное | 70 | 629 | - | 70 | - |
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| Итого: | 788 | 1336 | 39 | 76 | 132 |
| На 1 порцию: | 197 | 334 | 9.7 | 19.1 | 33 |
| На 100 грамм: | 170 | 4.9 | 9.7 | 16.8 | |
| БЖУ: | 11% | 50% | 39% |
25 мин.
+
25-30 варить в подсоленной воде
Белки
Жиры
Углеводы
4.9 г
9.7 г
>16.8 г
11%
50%
39%
170 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, пшеничная крупа, масло подсолнечное, белый гриб сушеный, лук репчатый, сушеный
Рецепт пользователя EVGENYA_65
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: