Яичные блинчики с начинкой
Яичные блинчики с начинкой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Перец красный сладкий | 50 | 13 | 1 | - | 3 |
| Помидоры | 50 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Пастрома из курицы | 50 | 52 | 10 | 1 | 1 |
| Итого: | 321 | 310 | 25 | 17 | 13 |
| На 1 порцию: | 321 | 310 | 24.9 | 17.4 | 13.2 |
| На 100 грамм: | 84 | 7.9 | 3.9 | 4.2 | |
| БЖУ: | 32% | 51% | 17% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.9 г
3.9 г
>4.2 г
32%
51%
17%
84 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, перец красный сладкий, помидоры, лук репчатый, пастрома из курицы, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: