каша гречневая с маслом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Вода | 300 | - | - | - | - |
| Масло сливочное 72% | 20 | 132 | 0 | 15 | 0 |
| Гречневая крупа ядрица | 150 | 462 | 19 | 5 | 86 |
| Итого: | 480 | 594 | 19 | 20 | 86 |
| С учетом уварки: | 455 | 594 | 19 | 20 | 86 |
| На 1 порцию: | 455 | 594 | 19.1 | 19.5 | 86 |
| На 100 грамм: | 131 | 4.2 | 4.3 | 18.9 | |
| БЖУ: | 13% | 29% | 58% |
5 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
4.2 г
4.3 г
>18.9 г
13%
29%
58%
131 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Любень
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: