Простой банановый коктейль
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мед натуральный (мёд) | 7 | 22 | 0 | - | 6 |
| Молоко 3,2% | 200 | 120 | 6 | 6 | 9 |
| Банан | 70 | 67 | 1 | 0 | 15 |
| Итого: | 277 | 209 | 7 | 7 | 30 |
| На 1 порцию: | 277 | 209 | 7 | 6.8 | 29.7 |
| На 100 грамм: | 76 | 2.5 | 2.5 | 10.7 | |
| БЖУ: | 13% | 29% | 58% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
2.5 г
>10.7 г
13%
29%
58%
76 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 3,2% , банан, мед натуральный (мёд)
Рецепт от www.russianfood.com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: