Суп Минестроне
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сельдерей черешковый | 50 | 6 | 1 | 0 | 1 |
| Масло оливковое | 25 | 225 | - | 25 | - |
| Петрушка | 1 | 1 | - | - | 0 |
| базилик | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Чеснок | 1 | 1 | 0 | - | 0 |
| Горошек замороженный | 50 | 36 | 3 | 0 | 8 |
| Фасоль стручковая | 50 | 12 | 1 | 0 | 2 |
| Морковь | 50 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| Помидоры | 50 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Лук-порей | 50 | 17 | 1 | - | 4 |
| Лук репчатый | 1 | 0 | - | - | 0 |
| Картофель | 50 | 39 | 1 | 0 | 8 |
| Перец красный сладкий | 150 | 40 | 2 | - | 9 |
| бульон овощной | 850 | - | - | - | - |
| Сельдерей, корень | 50 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Перец черный горошек | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Лавровый лист | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| Тимьян | 10 | 10 | 1 | 0 | 1 |
| макароны мелкие | 100 | - | - | - | - |
| Итого: | 3545 | 449 | 12 | 27 | 47 |
| На 1 порцию: | 3545 | 449 | 12.1 | 26.6 | 46.7 |
| На 100 грамм: | 13 | 0.3 | 0.8 | 1.3 | |
| БЖУ: | 10% | 50% | 40% |
Вес одной порции
Количество порций
3545
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 3545 г
50 мин.
+
30 минут вариться овощной бульон;
Белки
Жиры
Углеводы
0.3 г
0.8 г
>1.3 г
10%
50%
40%
13 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, бульон овощной, перец красный сладкий, макароны мелкие, сельдерей, корень, картофель, сельдерей черешковый, лук-порей, помидоры, морковь, фасоль стручковая, горошек замороженный, масло оливковое, тимьян, перец черный горошек, лавровый лист, петрушка, базилик, чеснок, лук репчатый
Рецепт пользователя AlexK
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: