тушенный пангасиус
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| пангасиус | 500 | 445 | 15 | 75 | - |
| Итого: | 600 | 480 | 16 | 75 | 7 |
| С учетом уварки: | 450 | 480 | 16 | 75 | 7 |
| На 1 порцию: | 450 | 480 | 16.3 | 75.1 | 6.9 |
| На 100 грамм: | 107 | 3.6 | 16.7 | 1.5 | |
| БЖУ: | 8% | 88% | 4% |
10 мин.
+
40
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
16.7 г
>1.5 г
8%
88%
4%
107 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
пангасиус, морковь
Рецепт пользователя Ника
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: