Гречанники
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Томатная паста | 50 | 51 | 2 | - | 10 |
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| Сметана 10,0% жирности | 100 | 119 | 3 | 10 | 4 |
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| Морковь | 200 | 70 | 3 | 0 | 14 |
| Фарш из говядины | 500 | 1075 | 90 | 75 | - |
| Гречневая крупа отварная | 500 | 500 | 16 | 4 | 101 |
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Итого: | 2065 | 2032 | 116 | 105 | 145 |
| На 1 порцию: | 2065 | 2032 | 116.4 | 104.9 | 144.6 |
| На 100 грамм: | 98 | 5.6 | 5.1 | 7.0 | |
| БЖУ: | 23% | 47% | 30% |
Вес одной порции
Количество порций
2065
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2065 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.6 г
5.1 г
>7 г
23%
47%
30%
98 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, фарш из говядины, гречневая крупа отварная, лук репчатый, морковь, сметана 10,0% жирности, томатная паста, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: