палтус запеченный со специями
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 15 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Филе палтуса | 700 | 721 | 132 | 21 | - |
| Итого: | 765 | 1171 | 132 | 71 | 0 |
| На 1 порцию: | 765 | 1171 | 132.3 | 71 | 0 |
| На 100 грамм: | 153 | 17.3 | 9.3 | 0.0 | |
| БЖУ: | 45% | 55% | 0% |
10 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
17.3 г
9.3 г
>0 г
45%
55%
0%
153 Ккал / 100 г
Потребуется:
филе палтуса, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ифигения
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: