Салат с фасолью, корейской морковью и сухариками «Антошка»
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Петрушка | 15 | 7 | 1 | 0 | 1 |
| Майонез на перепелином яйце 67% | 40 | 246 | 0 | 27 | 1 |
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| Сухари ржаные | 180 | 604 | 29 | 2 | 126 |
| Морковь по-корейски | 200 | 268 | - | 18 | 26 |
| Кукуруза Консервы | 200 | 238 | 8 | 3 | 45 |
| Фасоль красная, консервированная | 200 | 198 | 13 | 1 | 35 |
| Итого: | 850 | 1582 | 52 | 50 | 239 |
| На 1 порцию: | 213 | 396 | 13 | 12.5 | 59.6 |
| На 100 грамм: | 186 | 6.1 | 5.9 | 28.1 | |
| БЖУ: | 13% | 28% | 59% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.1 г
5.9 г
>28.1 г
13%
28%
59%
186 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь по-корейски, кукуруза консервы, фасоль красная, консервированная, сухари ржаные, майонез на перепелином яйце 67%, петрушка, чеснок
Рецепт от harch.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: