Творожно-банановые оладьи
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья геркулес | 50 | 176 | 6 | 3 | 31 |
| Банан | 50 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| Творог, 0 % | 40 | 32 | 7 | - | 1 |
| Итого: | 140 | 256 | 14 | 3 | 43 |
| На 1 порцию: | 140 | 256 | 14.2 | 3.4 | 42.7 |
| На 100 грамм: | 183 | 10.1 | 2.4 | 30.5 | |
| БЖУ: | 22% | 12% | 66% |
15 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
10.1 г
2.4 г
>30.5 г
22%
12%
66%
183 Ккал / 100 г
Потребуется:
овсяные хлопья геркулес, банан, творог, 0 %
Рецепт пользователя Люсичка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: