Причины выпадения волос. Эффективные способы решения проблемы
Любая женщина понимает, насколько сильно внешний вид и состояние ее волос влияют на привлекательность и восприятие образа в целом. Роскошная шевелюра, вне зависимости от ее цвета и длины, является главным природным украшением и показателем здоровья.
Поэтому каждый выпавший волосок служит для представительниц прекрасного пола серьезным поводом для беспокойства. На самом деле, прежде чем расстраиваться и что-то предпринимать, стоит определить существует ли на самом деле проблема, или это нормальный физиологический процесс.
Норма или патология?
В силу естественных причин, мы ежедневно теряем в среднем 100 волосинок. Такое количество не влияет на общий вид шевелюры, и не должно вызывать беспокойство. Специалисты обращают внимание на признаки, которые указывают на патологическое выпадение волос:
- после каждого (!) расчесывания на расческе или щетке остается много волосинок;
- в процессе мытья головы выпадают целые пряди;
- по утрам наволочку «украшают» пучки волос.
Возможные причины
Существует масса причин самого разного характера, вызывающая алопецию (облысение) у женщин.
Среди наиболее распространенных, и чаще всего встречающихся:
- Изменение гормонального фона. Именно по этой причине теряют волосы беременные, кормящие и недавно родившие женщины, те, которые регулярно принимают средства контрацепции, в период менопаузы, а также девушки в подростковом возрасте.
- Нервное напряжение, переутомление, стресс. К сожалению, динамичный ритм современных женщин, часто сопровождается чрезмерно высокими эмоциональными, умственными и физическими нагрузками. Подобное состояние, к тому же сопровождающееся недосыпанием, служит причиной ухудшения качества волос, а со временем и задержки (вплоть до полной остановки) их развития и роста.
- Дефицит жизненно важных витаминов и микроэлементов. Согласно статистическим данным, около 80% женщин страдают от недостатка железа, селена, цинка, аминокислот лизина. Чаще всего это связано со строгими ограничениями в еде (диетами), несбалансированностью питания или с резкой потерей веса. Следствием недополучения организмом витаминов, питательных веществ и микроэлементов, становится замедление роста волос.
- Наследственность. Генетические факторы также определяют склонность к алопеции. Если она наблюдалась у близких родственниц, то шансы столкнуться с ней достаточно высоки.
- Механические и химические повреждения в результате проведения ряда процедур. Регулярное подвергание шевелюры окрашиванию красками, содержащими аммиак, химической завивке, наращиванию,кератиновому выпрямлению и ламинированию, имеет неприятное последствие в виде ослабления волосяных стержней и чрезмерного выпадения волос. К этой же группе причин можно отнести экстремальные укладки, заплетание и длительное ношение дредов, африканских косичек и т.д.
- Снижение иммунитета. Обсуждаемую проблему также могут спровоцировать: длительный прием антибиотиков, тяжелое протекание пневмонии, ангины, гриппа и другой вирусной инфекции.
- Проблемы в работе щитовидной железы. Недостаточная выработка гормона, как и избыточная, служат причиной неправильного обмена веществ, нарушения процесса роста и развития волосяных луковиц. Все это становится причиной истончения волос, утраты здорового блеска, ослабевания и выпадения.
- Плохая экологическая обстановка, загрязненный воздух и вода, а также частые авиаперелеты, и связанная с этим смена часовых поясов.
Лечение
Женщинам, столкнувшимся с серьезным выпадением волос, следует понимать, что только комплексный подход способен изменить ситуацию. Он включает в себя: прием витаминных комплексов, налаживание полноценного питания, применение наружных средств, а также проведение физиотерапевтических процедур.
- Витаминные комплексы
Самое верное в данном случае решение – проконсультироваться с доктором и подобрать оптимальный поливитаминный комплекс либо биологически активные добавки, действие которых направлено на улучшение кровотока, ускорение процесса обмена веществ и регенерации.
- Сбалансированный рацион
Часто, одной коррекции питания бывает достаточно, чтобы кардинально изменить ситуацию. Очень важно, чтобы в ежедневный рацион входили продукты, богатые на белок, кальций, витамины группы В, биотин, железо цинк, магний. Основой полезного для здоровья волос рациона являются такие продукты питания: мясо птицы, жирные сорта рыбы, устрицы, яйца, молоко и кисломолочные продукты, бобовые, зеленые овощи, орехи, ягоды.
- Наружные средства
Втирание в кожный покров головы готовых аптечных или лечебных косметических препаратов способствует остановке алопеции. Очень хороший эффект демонстрирует и использование натуральных масел (жожоба, лаванды, виноградных косточек, розмарина, кедра) и лукового сока.
Специалисты отмечают благотворное влияние на состояние и рост волос, оказываемое кокосовым маслом. Его наносят на пряди перед сном в виде маски и оставляют для воздействия до утра. Масло кокоса содержит огромное количество белков, необходимых для восстановления ослабленных и поврежденных волос.
- Физиотерапия
В настоящее время существует ряд хорошо зарекомендовавших себя инъекционных и аппаратных методик лечения выпадения волос. Великолепного результата даже при сильном выпадении волос можно достичь и самостоятельно, ежедневно проводя интенсивный массаж кожи головы (не менее 30 минут)
Almea Xlash – витаминный коктейль для ресниц
Нередко выпадение волос на голове сопровождается и ухудшением состояния ресничек. Помимо внесения коррективов в рацион питания и приема витаминных комплексов, очень эффективным помощником в вопросе укрепления и ускорения роста ресниц способен выступить инновационный препарат Xlash , купить который можно с доставкой по всей стране.
Сыворотка Xlash славится ценным натуральным составом, высоким содержанием аминокислот, ретинола и других полезных веществ.
Комментарии отсутствуют
Чтобы комментировать, пожалуйста авторизуйтесь..