Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Омлет с бататом и шпинатом
Добавить
0
30 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, батат, молоко 2,5% , шпинат, сыр гауда, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая
Рулеты из лаваша с печенью трески и сыром
Добавить
3
15 мин. 315 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-31 г, У-2 г
Потребуется: печень трески, оливки. консервы, яйцо куриное, сыр российский, огурец грунтовый, майонез , петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Быстрые булочки для завтрака
Добавить
329
5 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-19 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука цельнозерновая, яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Салат с кус-кусом и курицей
Добавить
194
20 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-14 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, кукуруза консервы, лук репчатый, перец красный сладкий, кус-кус, лайм, кинза, масло оливковое
Оливье лёгкий
Добавить
291
От пользователя лёгкая
10 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: кефир 3,2% жирности, яичный белок куриный, огурец грунтовый, куриная грудка, без кожи, горошек зеленый. консервы, лук репчатый, горчица столовая
Тесто пирожковое
Добавить
79
30 мин. 258 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-48 г
Потребуется: мука пшеничная , молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая
Рис с курицей и ананасом по-тайски
Добавить
161
15 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-0 г, У-15 г
Это блюдо имеет кисло-сладкий вкус, особенный оттенок оно приобретает при добавлении красного перца.
Потребуется: куриная грудка, без кожи, ананас, вода, рис белый, лук репчатый, карри
Салат с сельдью к новогодним праздникам
Добавить
50
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 178 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-6 г
Потребуется: свекла сырая, майонез , сельдь слабосоленая, вода, сыр голландский, яйцо перепелиное, лук репчатый, уксус яблочный 6%, салат, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
хворост
Добавить
16
От пользователя bagirra
30 мин. 320 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-47 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, молоко 2,5% , масло подсолнечное, коньяк, сахар-песок, сахарная пудра, ванилин, пищевая сода
Мясо в тёмном пиве - Gösser Pie - Гёссер пай
Добавить
23
От пользователя Изюминка
40 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-11 г
Потребуется: помидоры, говядина вырезка, пиво, слоеное тесто бездрожжевое, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, мука пшеничная , тмин, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Блины с припёком
Добавить
82
1 ч. 129 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-14 г
Потребуется: молоко 2,5% , ветчина особая, мука пшеничная , яйцо куриное, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Салат с фасолью и сухариками
Добавить
113
10 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-12 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, огурец грунтовый, сыр твердый (маасдам), салат, помидоры, сметана 10,0% жирности, сухари ржаные, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Баранина с овощами (масала)
Добавить
5
От пользователя natochka1
20 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-10 г
Потребуется: овощная смесь mexico от hortex, вода, баранина корейка мякоть, помидоры, лук репчатый, нут, масло оливковое, чеснок
Яблочные панкейки с корицей
Добавить
16
От пользователя Светлана Вольная
8 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-26 г
Потребуется: яблоки, яичный белок куриный, мука овсяная «гарнец», молоко 1,5%, корица, стевия (порошок)
Салат "Полезный"
Добавить
32
От пользователя Мира
5 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: огурец грунтовый, творог 1.8%, перец сладкий, сметана 15,0% жирности
Цветная капуста с перцем и помидорами
Добавить
60
От пользователя valyonka
5 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: капуста цветная, помидоры, перец сладкий, яйцо куриное, лук репчатый, масло подсолнечное
Мясной рулет с грибами
Добавить
20
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 213 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-13 г
Потребуется: фарш "свинина и говядина" мираторг, грибы вареные , лаваш армянский тонкий, лук репчатый, сметана 20,0% жирности, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Бисквитный рулет с яблочным повидлом
Добавить
13
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, мука цельнозерновая, яичный белок куриный, желатин пищевой, стевия (порошок)
Постные домашние хлебцы
Добавить
4
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-41 г
Потребуется: мука цельнозерновая, вода, гречневая мука, мука ржаная, масло оливковое, кунжут-семя, семя льна, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Низкокалорийный десерт Безе
Добавить
18
От пользователя Оля Еналеева
10 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-0 г, У-33 г
Потребуется: яичный белок куриный, сахар-песок
Теплый салат "Терияки"
Добавить
24
От пользователя tankist
15 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, курица филе, без кожи, помидоры, соевый соус, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), имбирь порошок
Коктейль "После трени"
Добавить
25
От пользователя Танюшка Павлова
5 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: молоко "домик в деревне" 0,5%, творог обезж дмитровский молочный завод (лента), банан свежий
Кулич пасхальный
Добавить
0
От пользователя светлана
1 ч. 335 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-52 г
Потребуется: мука пшеничная , яичный желток куриный, масло сливочное 72%, молоко 2,5% , сахар-песок, дрожжи прессованные, изюм
Желтая чечевица со специями
Добавить
6
20 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, лук репчатый, масло оливковое, куркума, зира (кумин), соль поваренная пищевая
шоколадное печенье
Добавить
1
От пользователя 340350eg
40 мин. 464 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-32 г, У-37 г
Потребуется: шоколад бабаевский горький, сахар-песок, орех грецкий, яйцо куриное, масло сливочное 82%, мука пшеничная