Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Бисквит классический
Добавить
39
30 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-42 г
Классический вариант бисквитного теста
Потребуется: яйцо куриное, сахар-песок, мука пшеничная
Пирог «Абрикосовый творожник»
Добавить
53
30 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-16 г, У-20 г
Потребуется: абрикосы, творог, 9 %, масло сливочное 72%, яйцо куриное, мука пшеничная , мед натуральный (мёд), сахар-песок, крахмал картофельный, ванильный сахар
SUPRA: Куриный плов с репой
Добавить
5
От пользователя Имира
20 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-20 г
Потребуется: вода, курица филе, без кожи, рис белый, репа, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, шафран, эстрагон
Ватрушка с творогом и яблоками
Добавить
24
От пользователя Efimia
15 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-48 г
Потребуется: варенье из яблок, творог, 0 % , мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, кефир 2,5% жирности, бренди 40%, масло сливочное 72%, пищевая сода, крупа манная, лимонная кислота, ванилин, соль поваренная пищевая
Яичница с помидорами
Добавить
55
От пользователя Эвридика
3 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, лук репчатый
Макароны с грибами, перцем и кукурузой
Добавить
23
От пользователя Арина Серебрякова
25 мин. 210 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-43 г
Потребуется: макароны из муки 1 сорта, перец болгарский красный, шампиньоны, кукуруза консервы, соевый соус
Диетические оладьи из овсянки и черники
Добавить
22
От пользователя Любовь Пятигор
20 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: черника, йогурт 1,5% , яйцо куриное, кефир 1% жирности, творог, 2 % , овсяные хлопья геркулес, мед натуральный (мёд)
Салат-коктейль с ветчиной и сыром
Добавить
9
От пользователя tankist
20 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: перец красный сладкий, перец сладкий, майонез , яйцо куриное, огурец грунтовый, ветчина особая, сыр полутвердый (голландский)
Бигус
Добавить
19
От пользователя галина
20 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: капуста белокочанная, бедро индейки, вода, лук репчатый, томатная паста, морковь, масло подсолнечное
Рыба под овощным маринадом
Добавить
34
От пользователя cnopka
35 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: треска, помидоры, фасоль стручковая, лук репчатый, маслины крупные, масло оливковое, чеснок, горчица-семя, соль поваренная пищевая
Быстрый апельсиновый пирог
Добавить
15
20 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-34 г
Потребуется: яйцо куриное, апельсин, мука пшеничная , сахар-песок, пищевая сода
Пирог с физалисом
Добавить
2
30 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-18 г, У-22 г
Потребуется: яйцо куриное, физалис, масло сливочное 72%, сахар-песок, фисташки, мука пшеничная , сухари панировочные
Лосось запеченный в кокотницах
Добавить
3
15 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: филе лосося без кожи, тыква, овощной бульон, сметана 18% жирности, сок лайма, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
морковный блин
Добавить
5
От пользователя Eva
5 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: яичный белок куриный, морковь, мед натуральный (мёд)
Морковный салат с сыром
Добавить
15
10 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-18 г, У-6 г
Потребуется: морковь, сыр голландский, майонез , чеснок, соль поваренная пищевая
Фрикасе из курицы с овощами
Добавить
6
25 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, морковь, горошек замороженный, лук репчатый, сельдерей черешковый, масло оливковое, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, тимьян, розмарин
Курица с макаронами и брокколи в соусе
Добавить
8
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: макароны отварные, брокколи, курица филе, без кожи, куриный бульон, сливки, 10,0% жирности, сыр костромской, мука пшеничная , масло сливочное 72%, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок сушеный, перец черный молотый
Салат с морской капустой
Добавить
5
От пользователя Natlick
15 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: морская капуста консервы, кукуруза консервы, крабовые палочки, яйцо куриное
Кето ягодный тарт
Добавить
9
20 мин. 258 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-23 г, У-7 г
Потребуется: сметана 25% жирности, земляника, клубника, яйцо куриное, миндальная мука, подсластитель эритрит, кокосовая мука, масло кокосовое, псиллиум
Курица с овощами под сыром в духовке
Добавить
7
25 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: цуккини, курица филе, без кожи, сметана 25% жирности, шампиньоны, помидоры, сыр моцарелла, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кокосовая кето-каша
Добавить
6
От пользователя Олеся Тимофеева
7 мин. 252 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-23 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, кокосовое молоко aroy-d, топленое масло, кокосовая мука, семя льна, корица
Ленивые голубцы без риса
Добавить
13
45 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, фарш из говядины, фарш из свинины, кабачок, яйцо куриное, морковь, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, соус томатный острый, соль поваренная пищевая, масло оливковое, перец черный молотый
Булочки на сметане
Добавить
0
От пользователя Ирина
30 мин. 314 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-48 г
Потребуется: мука высшего сорта, сахар-песок, сметана 25% жирности, вода, яйцо куриное, масло сливочное 82%, дрожжи сухие, ванилин, соль поваренная пищевая
Миш-маш, болгарский омлет
Добавить
3
20 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, брынза , яйцо куриное, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Ролл из лаваша с грибами
Добавить
2
25 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-8 г
Потребуется: шампиньоны, огурец грунтовый, лаваш армянский, тонкий, сыр костромской, майонез , салат, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый