Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Суп-пюре гороховый
Добавить
97
От пользователя bakkara
2 ч. 48 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, горох сушеный, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая
Запеканка из риса и кабачков
Добавить
27
От пользователя Худышка
40 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: кабачок, рис отварной, сыр сметанковый, яйцо куриное, лук репчатый, масло оливковое
Фаршированные перцы
Добавить
32
От пользователя Lili
10 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, перец сладкий, куриная грудка, без кожи, кабачок, баклажаны, молоко 0.5%, лук репчатый, морковь
солянка
Добавить
45
От пользователя Любашик
2 ч. 40 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: вода, курица тушка, картофель, маслины средние и мелкие, колбаса варено-копченая , морковь, сельдерей, корень, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, чеснок
Овсяно-цельнозерновой кекс с фруктами и орехами
Добавить
43
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-25 г
Потребуется: активиа питьевая натуральная, яблоки, овсяные хлопья геркулес, банан, мука цельнозерновая, чернослив, фундук, мед натуральный (мёд), разрыхлитель теста
Протеиновый коктейль Wellness
Добавить
3
От пользователя Lorelleya
5 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, сухая смесь для коктейля "wellness by oriflame"
Как правильно варить спагетти?
Добавить
16
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-28 г
Потребуется: вода, спагетти, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Драники из картофеля и кабачка
Добавить
25
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 268 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-21 г, У-16 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, мука пшеничная , петрушка, укроп обыкновенный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Живая греча
Добавить
18
От пользователя Худышка
24 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: кефир 1% жирности, гречневая крупа ядрица
Гороховый суп-пюре
Добавить
38
От пользователя Мира
1 ч. 64 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: куриный бульон, горох сушеный, картофель, молоко 2,5% , морковь
Кабачковый пирог-запеканка
Добавить
133
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное, мука пшеничная , сыр российский, разрыхлитель теста, чеснок, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, перец черный молотый
Блины на воде без яиц
Добавить
7
От пользователя Людмила Борисюк
20 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-31 г
Потребуется: вода минеральная, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, пищевая сода
Фаршированные помидоры с креветками
Добавить
9
5 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, креветки очищенные, яйцо куриное, петрушка, майонез , укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с морской капустой
Добавить
14
От пользователя Олеся Тимофеева
10 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: морская капуста, кукуруза консервы, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, рис белый, горчица столовая, соль поваренная пищевая
Торт "Наполеон" на лепёшке
Добавить
7
От пользователя Yana Kazmina
1 ч. 30 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-24 г
Потребуется: молоко 0.5%, тортилья, яйцо куриное, крахмал кукурузный, мед натуральный (мёд)
Японские рисовые крекеры
Добавить
3
30 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-29 г
Потребуется: вода, мука пшеничная , мука рисовая, кунжут-семя, крахмал картофельный, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Вафли из свеклы с какао
Добавить
13
40 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-20 г
Потребуется: свекла, ряженка, 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, сахар тростниковый, какао-порошок, пищевая сода, орех мускатный, корица
Вкусные блинчики
Добавить
4
От пользователя Наталья
35 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-25 г
Потребуется: молоко 1,5%, мука пшеничная , вода, яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, разрыхлитель теста, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Фрикаделки с бульоном
Добавить
13
От пользователя Худышка
20 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: вода, фарш из курицы, лук репчатый, сельдерей черешковый, морковь, масло сливочное 82%
Омлет с помидорами
Добавить
24
20 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-5 г
Потребуется: молоко 2,5% , помидоры, яйцо куриное, лук репчатый, сыр гауда, петрушка, масло топленое, соль поваренная пищевая, куркума
плов из риса с грибами в мультиварке
Добавить
6
От пользователя Katte
20 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-21 г
Потребуется: рис длиннозёрный, морковь, лук репчатый, белый гриб сушеный, масло подсолнечное
Зеленые оладьи
Добавить
3
25 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-16 г
Потребуется: шпинат, молоко 2,5% , мука пшеничная , топленое масло, яйцо куриное, петрушка, чеснок, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Кускус с гранатом и изюмом
Добавить
2
20 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-29 г
Потребуется: кускус сухой, вода, гранат, изюм кишмиш, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, корица, паприка сушёная, молотая
Маффины морковно-банановые (без сахара)
Добавить
4
15 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-29 г
Потребуется: банан, мука пшеничная , морковь, молоко 2,5% , яйцо куриное, масло горчичное, крахмал картофельный, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Суп из лосося с луком
Добавить
4
30 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-1 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), лук репчатый, масло оливковое, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый