Суп-пюре гороховый - Рецепты пользователя bakkara - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Суп-пюре гороховый 

Суп-пюре гороховый
Суп-пюре гороховый
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Вода 2000 - - - -
Горох сушеный 250 745 51 5 124
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Морковь 100 35 1 0 7
Итого: 2453 821 54 5 139
С учетом уварки: 2000 821 54 5 139
На 1 порцию: 400 164 10.8 1.1 27.8
На 100 грамм: 48 4.6 0.6 5.7
БЖУ: 26% 6% 68%
Вес одной порции
Количество порций
400 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 2000 г
2 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
0.6 г
>5.7 г
26%
6%
68%
48 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, горох сушеный, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая
Приготовление

Варить до готовности, все взбить блендеом, специи по вкусу.

Рецепт пользователя bakkara
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: